体幹が良くなって身体の可動域が広がると朝寝坊が出来る。夜間に起きることもなくぐっすり！！

　朝ゆっくり寝ていられるのはまだ若さが残っている？

　 　　　　　　ほんとかな。

　夜11時にベッドに入る。

　12時ごろまでイヤホンでラジオを聴いている。

　深夜1時にはいつの間にか寝落ち。

　朝4時にはラジオから聞こえてくるNHKの深夜便。

　起きる時間まで眠ったり時間を見たりして7時まで待つ。

　7時にベッドから起き上がる。

　これが私のルーティンになっている。

 

　目が明くとベッドサイドの緑を見る。

　ぼやけていないか確かめる。

 

　二年前眼科で逆さまつげがべっとりついているので手術です。

　まさか逆さまつげくらいで手術とは。

　医師が手術すると顔の造作が変わります．目の付近が特に。

　そんなこと、あんまりです。

　まだ顔に手を入れたくないです。

　手術はしません。

　治療はヒアルロン酸の目薬だけで終了。

　目薬をしばらく続けますと医師に言った。

 

  二カ月くらいして赤い目が直らず別の眼科に行った。

　ここでも医師の所見は同じでした。

　出された薬も同じヒアルロン酸でした。

 

　薬を処方してもらっている内科医で目薬を貰うことにした。

 それからずっとヒアルロン酸目薬を付けて様子を見ている。

 

　朝はっきり見えているうちは大丈夫だと言い聞かせている。

　　　　　　　　　ベッドサイドの右側は胡蝶蘭と菊の花。

　

　　　　　左側はスパティフィラムが元気です。

　　　　　　両側を同時に見た景色です。

 

　身体は脳溢血でダメージを受けたが耳も目も老化現象はない。

　老眼鏡も補聴器も暫くはおあづけです。

　あっ髪も黒いままです。

　経済的に出来ている身体です。

 

　リハビリが休みの日は家でスクワット80回。

　習慣になっているので忘れません。

 

　年を意識すると余計に老け込む。

　老け込まないように背を伸ばし顔を上げて笑顔　笑顔。

　笑顔を忘れないようにしよう。

 

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