体幹リハビリAkuuの個別指導｡機能マッサージでは身体の変化を自覚し運動に向かう姿勢が大事だと。

　　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

今日のリハビリの流れ。

１　　立ち上がりの練習

２　　機能マッサージと個別指導

３　　レッドコード運動

４　　メドマー

５　　マシーン3種

６　　ライフステップ

3時間のリハビリメニューです。

途中のカフェタイムは5分だけでした。

 

２　機能マッサージではベッドで横になって足に力を付ける運動

　　　右足をベッドにつけたまま滑らせる　　　10回

　　　曲げた右足を胸まで引き上げる　　　　　10回

　　　左足を曲げて大きく開く　　　　　　　　　　10回

　　動きが滑らかになりました。進歩していますよ。

 

　　個別指導

　　「しばらくぶりに装具を外して立つ運動をしましょう。」

　　装具を着けないで立ち上がる。

　　｢私の肩を持って下さい。」

　　もう恥ずかしいことは無くなった、慣れて来たのかな。

　　右足を先生が押さえて足裏が床にピッタリ着くようにした。

　　「まだ完全に足裏が床に着いてはいないです。もう少しです。」

　　そのまま左右に体重移動を繰り返す。

　　「なにか感じましたか。」

　　自分で自分の身体を観察する目を持たせてくれる。

　　立っていても不安感がなくなりましたと答えた。

　　「肩を持っている手がぎゅっと掴むこともなくなりました。」

　　目をしっかり見ながら

　　｢良くなりましね。」と手を握ってくれた。

　　｢この調子で進んでいきましょう。」

実りあるリハビリでした。

 

ランキングに参加しています。ポチッとクリックしていただければ励みになります。

応援ありがとうございます。