体幹リハビリAkuuで思いがけない変化が・・・
朝の体操が終わると名前を呼びながらメニューを発表。
言われたメニューに歩き出す。
一番初めはライフステップ（自転車漕ぎ）12分だ。
マシーンが置いてあるところまで杖を使ってポトポトと歩き出した。
いつもなら待っていてね、すぐ行くからと声が掛る。
介護士が付いていなければ歩き回れない。
危険防止で補助が付く。
もう歩くことは出来るのにな。
でも今日は付いて来ない。
自立歩行の許可があったのかしら。
それでも体を支えないで黙って
後ろに付いてくれる職員もいるが。
目で追うだけの介護になったようです。
一人立ちになりました私ですと大きな声で叫びたい。
危なっかしさが無くなったのでしょうか。
自信を持っても良いのでしょうか。
残っているのは手と腕の力を付けることだ。
体調に気をつけてまた脳疾患にならないようにしよう。
人気になっているサバ缶を朝食に少しと
エゴマ油を小さじ1杯トーストかサラダにかける。
効果が出るのでしょうか、期待します。
血圧はかなり安定してきました。
しばらく続けてみましょう。
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自転車漕ぎが12分も出来るのですか。
スゴイ！
自分の家にもわざわざ買ったのですが、
重くて、よけい腰が痛くなってしまいました。小学生の孫がスイスイ〜〜