体幹リハビリ、目の前の公園の桜が咲いてメドマーを受けながらお花見気分。 Life Fitnesでしっかり歩けている男性、私は落第したのに。

　　　　　　桜が咲いて青空が何処までも・・・

体幹リハビリです。

お休みもなく全員意欲十分。

新規の利用者が二人。

身体が十分動かせないようですがすぐに変わりだすことでしょう。

月曜日の利用者はこれで定員になった。

 

初めてなので介護士が二人で補助している。

一人は後ろから腰を抑えている。

もう一人は前から手を持って先導役目。

私も少し前はこんなだったのか。

頑張れ、頑張れ。

 

先週初めて乗ったLife Fitnes　怖かった。

今日乗っているのは男性です。

初めてのはずなのに足が確実に出ている。

羨ましい限り。

 

今日のメドマーは楽しみにしていた。

メドマーを受けながらお花見が出来るはず。

青空に映えて桜も８分咲き。

コーヒーを手にゆっくりお花見。

のはずが、ごめん機能マッサージの時間が来てしまった。

ワンクール１５分で次に移る事になった。

 

機能マッサージが進むとこのまま外に出ましょうと。

駐車場を歩いた。

花壇を見たり玄関にファサードの綺麗な鉢植えも良い香り。

室内を歩くのと違って外だと凹凸があったり傾斜があり緊張。

生活に必要な動きを教えてくれるのも助かります。

 

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