歩行速度が先月より遅くなった。体重が増えたせいかもと話したせいでこんな朝食になった。

　　　期待していた歩行の速度。

　先月より記録を上げると勇んで歩いたのになんと。

　28秒から33秒に落ちてしまった。

 

　　帰ってきてから歩行速度が遅くなってしまったと話した。

 　体重が増えたからのかしら。

　体重を２キロ落とすからね。

 

　出てきた今朝の朝食。

　パンとご飯はしばらく止めにしたと言う。

　お皿にちょこんと並んでいるのは？？？

 

　皿にはレタスと半分のサバの水煮、エゴマ油を掛けて。

　ヨーグルト、コップ半分の牛乳、コーヒー。

 

　体重が落ちるまで我慢、我慢。

 

　せっかく何でも食べられるようになったというのに。

　食べられないのが残念！！

 

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