もうまぶたがくっ付きそう、どうしたことか眠くてたまらない。

　　　パソコンに向かっても眠気が去らない。

　ぼーとしたまま手が止まる。

 

　いけない　いけない、キイボードをたたなくては。

 

　スクワットをしてみようかな。

　1　２　3　4　5回。

 

　まだ目がさめない。

 

　どうした！

 

　踵上げをしてみよう。

　これは楽に出来そう。

 

　つま先はどうかな。

　つま先上げは麻痺の右足のつま先が上がらない。

　真似は出来るかと左足を同じように上げて見せても上がらない。

 

　スクワット、踵上げはAkuuから頂いたプリントに書いてある。

　｢自宅で出来る運動」

　プリントを見ながらやってみましょう！

 

　だんだん目が覚めてきましたか、まだ少しぼんやり。

 

　目が覚めますよ、今日の東京のコロナ感染数が243人よ。

　ほら驚いたでしょ。

 

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