送迎車に乗りこむとき転ぶのが怖くて慎重になりすぎる。
リハビリに行かない分、家でもできる運動をしよう。
片足づつ上に上げる。
次に挙げた足を下に降ろし床を踏みつける。
腿に挟んだボールを力一杯つぶす。
挟まれたボールを引き抜く練習をアクティで行う。
理学療法士と引き抜けるか勝負をするが抜けない先生。
今のところ20戦連勝です。
歩く力はないが腿を寄せる力はあるようです。
やりすぎると腿にボルタレンを貼ることになる。
今日の花。
八重のクチナシの蕾が見えだした。
今年も咲いてくれそうだ。
クレマチスの鉢に琉球朝顔の芽が出ました。
どうしてこんなことになるの。
いつの間にこぼれたのかな。
庭のニゲロは順に花を開きだした。
胡蝶蘭。
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私も何もないトコで転びます
あぁ～
お花達に守ってもらいましょ♪