春はそこまで来ている。
春よ来い 春よ来い 
天気予報の女性が後一週間で春が終わると宣言。
寒さの我慢は一週間だけ。
身軽になって動くのも楽になる。
ダウンを着て玄関の上り口を降りる苦労が少なくなる。
リハビリに行く朝のルーティンが一つ減る。
枯れている庭にも芽が出て緑が多くなる。
体だって起き上がるよ。
スクワットは棒のように足首が伸びたままでな曲げるように。
屈んだ時足首が曲がると歩き方が良くなると指導を受けた。
ダラダラしていては効果が無くなる。
自宅でも運動するようにとユーチューブを使って指導してくれる。
アグリネット 寺子屋
リハビリ施設アクティです。
今日から新しいメニューが始まる。
怠けるわけにはいかない利用者です。
元気な胡蝶蘭。
花が多くなったクリスマスローズの花。
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