ハーフを1時間50分あたりで折り返して引き続き西湘バイパス。これまでとは異なり向かい風になりますが、猛威を振るうというわけではなく、意外に軽微な影響か。。。しかしながらだらっとした上りに、バンクかかったカーブなど、予想外に走りにくい。なんとなく抜く人数より抜かれる人数のほうが多くなってきた気が、、、。
half-25km 24'12 HR/AVR171 25km 2:14'42
むはぁもうキロ6分か。悪くても、なペースなだけにかなり大きな誤算。気持ちにかるく焦りが。ただ、心持ち走りにくさをずっと抱えてた西湘バイパスも抜けきったので、まだなんとかなるはず。給水所で塩もでてきたんでバナナと一緒にたべたよ。膝も楽じゃないけど、腹筋背筋使って踏ん張り初め、、、なところで28km。
餅を振る舞う個人エイドが。二分くらいのロス、ながら体調が大きくリカバリ。やはりスイーツはジャパニーズがベストだ。間違いない。ということよりもやはりこのエネルギー復活の即効性がすばらしい。大きな声でお礼を言ってコース復帰。あまりの元気の取り戻しっぷりに、ガソリンかなり枯渇してきてるのかと思いなおす。何気にまずいなもな。。。と30km。
25km-30km 32'43 HR/AVR172 30km 2:47'25
餅エイドの二分が痛い、、、ながらも踏ん張りどころというか、確実にキロ6分だけは刻まないと。あの10分の貯金が無に帰するではないか。
湘南大橋を越えて茅ヶ崎に再度突入。ゴールの江ノ島に視界を向けて、今一度奮起を促せ、、、そうかな。実のところもうキロ6分がいっぱいいっぱいになってきたものの、まだまだいける。1km1kmが過ぎる度に何かを擦り減らしているような、そういう感覚との戦い。
30km-35km 31'58 HR/AVR170 3:19'23
四時間切れるかな、、、の思いも、ラップ押した時点でガックリとしてしまう。まだまだ、、、と思いきやあと7kmを40分。要はキロ6分を切るペースで走り続けろということ。そりゃハーフマラソンで残り7kmとかを40分でとかなら平気だけどさ。実質ハーフ2本目のラスト、、、。やばいな、というか前ラップそうとう踏ん張った、というか力を振り絞るような走りをしたにもかかわらず、32分。
絶対無理だ。
こう一瞬でも思ってしまったのが最後。気持ちが切れたのか、何かがどこかに飛んで行ったような感覚。そして、脚が完全に止まってしまう。具体的には、
足首
膝
太もも
股関節
腹筋
全てに痛みがあり、そして、力が入らない。心拍数も140台まで下がってきた。歩いては走り、また歩くという中で、なんとかゴールすることだけを考えるものの、、、。残り5km地点。スタート三時間たって開始した10kmの方々との合流。といっても9割方は先に行ってしまってたみたいですが、ただ、ここから沿道の方々が目に見えて増加。完全に疲弊して時折歩いてしまっていると、余計に、「がんばれー」という声援が体に突き刺さる気がしてならない。なにをやってるのか。。。声援を受け、必死に前進しても、、、もうリタイアしたくない、少なくとも去年の篠山でのフルマラソンよりかはいいタイムで、という気持ちだけだ。
35km-40km 41'23 HR/AVR145 4:00'46
江ノ島も右手視界に捉え、あと少し。136号沿道にいる沢山のギャラリーの側を歩くようなスピードで進み、江ノ島にかかる桟橋へ。果てなく長い。ゴールの江ノ島は右手にずっと見えているものの、、、遠い。振り絞る最後の力なんてとうの昔に使い切ってしまってる、、、けどまあもう少しだ。いやになるくらいたくさんのランナーに抜かれまくってるけど、、力不足だなとかなしくなりながら桟橋へと右折。
時計上では去年より少しはいいタイムでのフィニッシュは出来そうなのが少しだけ救い。でも、ハーフ過ぎるまでは全然よかったのになぁ。。。はぁとうつむき加減でゴールラインを超える。
40-goal 16'41 HR/AVR149
Total 4:17'27 HR/AVR161 3219kcal
なんとかゴール。去年の4:19'54から二分か何か更新しているものの、またイチから出直しだ。
