維持と意地⑨

2007/5/26

月末恒例の？維持と意地（踏み台昇降の記録）の投稿です

まずは！結果から・・・

何とか・・・

６６㌔を維持できるようになってきたかな？

ストーブを片付ける時期（片付けてから）に、なってから！やっぱり！汗が出る！出る！

五月のご来院の数も、おかげさまで目標達成できるかも？っていうところまできましたし（油断大敵ですが・・・）課題もいっぱいで・・・カラダも頭も！よく動かしているということかな？

昨年の、今頃にＨＰ作成の準備で、心労で？６５㌔になったことはあったのですが・・・このときは、踏み台昇降していませんでした。

腹筋１００回＠一日はしていましたが・・・。

来月には、６５．５㌔の発表をするべき！がんばろうかと（小声）・・・



踏み台昇降をしないと！落ち着かない？カラダになってきたことに？感謝します。