バランスポール（ストレッチポール）

　　　　　　　　　　

　過日、日本ペンクラブの子どもの本委員会のあとの飲み会のとき、フランス文学の翻訳家のＫさんと、事務局のMさんから『バランスポール』のことを教えていただきました。

　いつもパソコンに向かい続けている物書きにとって、肩凝りは職業病のようなものです。

 

　私も近所の中国人の女性の経営している整骨院で、鍼灸・マッサージなどをときどきやっていただいておりましたが、効果はせいぜい3日・・・。

　またすぐ肩が凝ってきます。

　低周波治療器を買って、お風呂上がりにやってみたり・・・。あれこれ試してはいますが、どうもいまひとつ物足りません。

 「バランスポール」ならぬ「バランスボール」は，しばらく前流行したとき買って、その上に座ったりしてみました。けれど効果のほどがわかりません。

　しかし日々の肩凝りを考えると、「よかれと思うものはなんでも試そう」精神がないと、なかなか闘いに勝てません。

　さっそく、その「バランスポール」を買ってみました。

　その上に寝て、腕を上下させたり、肩甲骨の運動をしたり・・・。

　なかなかいいです。

　DVDも入っていて、それを見るともっといろいろチャレンジできそうです。

 

　近頃は「あ～、肩が凝った！」と思うと、バランスポールに寝ます。

　しばらくすると、肩がすっと楽になっている・・・。

　と、私がそんなことを言っても、さまざまな健康器具マニアの発言には、説得力がありませんか・・・？