やかんで白湯

朝起きがけに白湯を飲むと身体にいいよ！と友だちに聞いてから、

これはできる！と思いました。

朝起きると、まずやかんに水を汲み、ぐらぐらと沸騰させる。

それをマグカップに、

家族それぞれお気に入りに入れて。

私以外は、積極的に飲もうとはしていませんが…。

これも習慣になれば…と。