朝起きがけに白湯を飲むと身体にいいよ!と友だちに聞いてから、
これはできる!と思いました。
朝起きると、まずやかんに水を汲み、ぐらぐらと沸騰させる。
それをマグカップに、
家族それぞれお気に入りに入れて。
私以外は、積極的に飲もうとはしていませんが…。
これも習慣になれば…と。
朝起きがけに白湯を飲むと身体にいいよ!と友だちに聞いてから、
これはできる!と思いました。
朝起きると、まずやかんに水を汲み、ぐらぐらと沸騰させる。
それをマグカップに、
家族それぞれお気に入りに入れて。
私以外は、積極的に飲もうとはしていませんが…。
これも習慣になれば…と。