一日ボーッとしていました。

偏頭痛は天と地をつなぐポーズで解消しましたが、霧の天侯はまだ続いていて、ここは少しゆっくりしましましょう、と思いながら、一日ボーットしていました。

とに角寒いです。家の中は暖房なしでは過ごせません。
一日中霧の中で過ごす生活は始めての体験、フインランドの一日中暗いのと似ています。
霧の上はものすごい天気が良いそうですので、散歩の時は日焼け止めクリームが必要です。

縄文心導ストレッチを毎日3時間くらい時間をとり、ヒーリングミュージックとお香を焚いて、ゆっくり歩きの散歩をして、瞑想にふけっています。
自分で自分を癒す方法を知っていれば、贅沢なくらい時間の許すだけヒールリングタイムで、幸せ！一杯な気分に浸れます。

夏の強行スケジュールが待っています。
良いワークをしたいので、体調を整えています。