慢性胃炎に関する質問Gastritis chronic form question.

縄文心導インストラクターの方から質問が来ました。勉強になると思いますので、ブログで紹介致します。胃は食べ物の入口ですので、ここで上手く消化されないと、栄養になってくれません。

アメリカでは70パーセントの人たちが，H.HS横隔膜ヘルニア(胃の入り口が袋状につり上がる）で悩んでいます。喉元が詰まった様になる。
H.H.Sは万病の元。
ストレッチのご紹介は、このブログを読んだだけではわかりにくいと思いますが。ごめんなさい。


質問1
慢性胃炎の場合は、刺激物を控えることと、ゲンコツをみぞおちに当て降ろす。
縄文ストレッチの勾玉ポーズを行うこと、空きっ腹酒を飲まないということでよろしいでしょうか？

答
刺激物、酒、悪いです。胃は肝臓の疲れからも来ます。
胃は交感神経優位になっていると悪くなります。また伸筋が(身体の外側についている筋肉)硬い人。
若い頃にスポーツで鍛えた筋肉、今だに腹筋を鍛えている人。

他に背中の胃の経絡を押してください。すこし痛みを感じるくらいです。
速い動きではなく硬い部位にじつと置く。縄文ストレッチ胃のポーズで腕を背中の下にあてる。
少なくとも5分前後、深い所に圧が掛かり、副交感神経に導かれて行くのを待ちます。

お腹の真ん中の縦長く硬結がありますので、この部位も深い圧が必要です。みぞおちに拳骨を当て、ジワーット硬結が緩んで行くのをまってください。横隔膜ヘルニア治療に効きます。


足の2番目の胃のツボ。爪楊枝を使ってもよいです。
心臓と胃は裏表なので、心臓(手の指の真ん中、小指)痛いくらいにつまみますj。
副交感神経優位に導く、胃の経絡体操で呼吸法しながらやられると、胃の心理的、クヨクヨものを考える人に効果的です

質問2
胃にポリープが出来る原因は何でしょうか？
西洋医学的には実証されていないようで原因不明と言われました。
振り返ると、あまりよく噛まずに食事中水分をよくとることがあり、胃酸が薄まり胃に負担をかけているのではないかと感じました。
ポリープ事態は悪性化しないとのことなので心配はいらないようですが、異物が出来るということは何かしら原因があるのではないかと思い先生に質問させて頂きました。「よく噛むこと」で改善されますでしょうか？

答
朝一番に胃の中に何も入ってない時に飲むコーヒーは胃を焼くといいます。水をのみながらの食事は良くないです。長時間のコンピュータワークは交感神経優位になり肩凝りから胃を悪くします。
よく噛むことで、消化液、酵素がでて来ますので。一口に30回以上噛むのが理想的です。

質問3
脂肪やコレステロールが高い原因は遅い時間帯にお酒や食事をして、運動不足だからだと思いますが、食事はお肉より魚、野菜をたくさん食べること、お酒の量を減らす、揚げ物・スナック菓子を控える、盆ストレッチ・経絡ストレッチを行い全体の筋肉を動かす、歩く、という改善策でよろしいでしょうか？

答
他にお腹のヒーリングを一日一回、自分でする様に指導ください。食事の指導は合っています。

質問4
足の小指の腎がずっと硬いのですが、どうしたら小指が柔らかくなりますでしょうか？

答
自宅が高層ビルの場合は、腎臓に負担が来ます。塩分過剰で塩辛いものが好き。腎臓は脳内の病。気を使い過ぎからもきます。
現役で仕事されているうちは、仕方ないので、それ以上悪くならない様にということですね。