アナーバーで毎日雪かきをしています。アナバーの雪は柔らかく私にも苦なく出来るので、毎日のエクササイズにうってつけです。現代人は身体全体を動かして労働することが、ほとんどないので秋の枯葉掃除、冬の雪かきは最高！
2005年スペシャルオリンピック長野世界大会に縄文心導インストラクターが世界から40名アスリートのヒーリングに参加しました折に、朝一番の雪かきからスタートしましたが、長野の雪は少し重たかったのを思い出しました。
それにしてもアナーバーの寒さは身に応えています。
生姜を使った料理を毎日食べて、身体を温めています。
