今日はお天気は良いのですが、アナーバーは朝晩冷え込みだしました。紅葉が美しかったのが、この寒さで落ちだし、道路や芝生は落ち葉で一杯になりました。
ほうきを持ち出し庭掃除をしましたが落ち葉の多さと、雨でしけって重たくて、頑張り過ぎたのか夜は目が開けていられない位眠気が差しました。
単純労働の後の筋肉疲労は心身がピースフルになります
たまに肉体運動をするだけでなく、もっと生活の中にあると良いとおもいますが、アナーバーの家の庭は芝生で埋もれている所が多いのは、雪が積もるほど寒い地域だからでしょう。
ハウスメイトのシィリィの仕事はまだ続いています。
空気で押し上げる機械リーフブロワーを使わせてもらいましたが、凄い勢いで落ち葉を押し上げますが、腕がバイブレーションを起こし、後が良い気持ちじゃなかったです。
時間との勝負の時以外は機械は使わないほうが良いですね。
マッサージ機もそうですが、機械を使うと機械と同じ固さに筋肉もなっていくので、お気を付けください。
