いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年03月23日 23時16分12秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン
昼 弁当
夜 松屋の牛飯大盛

体重 59.0キロ

昨日の

歩数 17209

目標カロリー 1655
摂取カロリー 1110
消費カロリー659.8


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