いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年03月01日 21時47分54秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン
昼 弁当
夜 牛丼(市販)ご飯、焼き魚、カップラーメン

体重 61.5キロ

昨日の

歩数 18629

目標カロリー 1655

摂取カロリー 2304

消費カロリー 678.9