いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年03月25日 21時17分26秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、パン
昼 弁当
夜 醤油ラーメン、卵ご飯

体重 59.0キロ

昨日の

歩数 15964

目標カロリー 1655

摂取カロリー 1714

消費カロリー 549.5

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