いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2013年03月30日 22時41分35秒 | Weblog
朝 ご飯、唐揚げ
昼 ビックボーイ ハンバーグ、ご飯
夜 ご飯、すき焼き風

体重 59.0キロ

昨日の

歩数 18468

目標カロリー 1655

摂取カロリー 1598

消費カロリー 648

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