いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年01月29日 21時35分38秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、麻婆豆腐

体重 61.9キロ

血圧 最高 129

   最低 79

脈拍    95

体温    36.1℃

昨日の

歩数 19779

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2416

消費カロリー  517.1