いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年01月11日 20時53分50秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 カレーうどん、ご飯、納豆

夜 ご飯、肉炒め

体重 62.9キロ

血圧 最高 141

   最低  79

脈拍     89

体温     36.3℃

昨日の

歩数 15950

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1870

消費カロリー  416.9