いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年01月23日 18時21分09秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 カレーライス、

夜 ご飯、肉うどん

体重 61.8キロ

血圧 最高 120

   最低  70

脈拍     96

体温     36.2℃

昨日の

歩数 17717

目標カロリー 1760

摂取カロリー 2442

消費カロリー  460.1