いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年01月09日 18時10分06秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、オムレツ

昼 カレーライス

夜 天丼

体重 61.4キロ

血圧 最高 138

   最低  83

脈拍     92

体温     36.4℃

昨日の

歩数 20478

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1030

消費カロリー  541.2

食事と体重と歩数

2015年01月09日 18時10分06秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)、オムレツ

昼 カレーライス

夜 天丼

体重 61.4キロ

血圧 最高 138

   最低  83

脈拍     92

体温     36.4℃

昨日の

歩数 20478

目標カロリー 1760

摂取カロリー 1030

消費カロリー  541.2