いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2015年01月28日 21時39分00秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、王将の餃子、焼きうどん

体重 61.7キロ

血圧 最高 129

   最低  82

   脈拍  92

体温     36.2℃

昨日の

歩数 20406

目標カロリー 、1760

摂取カロリー  2346

消費カロリー   529.4