フィットネスクラブやスポーツクラブには、毎日プールの中を歩いたり泳いだりする元気な老人が沢山おられる。60~80才くらいだろうか、勿論中には80を越えている方もおられる。
ストレッチしてから自転車、マシーンでランニング、ヨガやエアロビクスなどもある。筋肉トレーニングさえする筋骨逞しい老人も、確かにいる。
私も腰痛を治す為にしばらく通ったことがあるが、始めたテニスが面白いのできっぱり止めてしまった。
フィットネスクラブやスポーツクラブには、毎日プールの中を歩いたり泳いだりする元気な老人が沢山おられる。60~80才くらいだろうか、勿論中には80を越えている方もおられる。
ストレッチしてから自転車、マシーンでランニング、ヨガやエアロビクスなどもある。筋肉トレーニングさえする筋骨逞しい老人も、確かにいる。
私も腰痛を治す為にしばらく通ったことがあるが、始めたテニスが面白いのできっぱり止めてしまった。
![]() |
|||
---|---|---|---|
閲覧 | 277 | PV | ![]() |
訪問者 | 200 | IP | ![]() |
![]() |
|||
閲覧 | 1,581,507 | PV | |
訪問者 | 580,151 | IP | |
![]() |
|||
日別 | 8,437 | 位 | ![]() |
週別 | 7,647 | 位 | ![]() |