何年か前から美容院へ行くと、ヘッドスパ（頭皮エステ）というのがあります。
年に１～２回してもらう事がありますが・・・結構気持ちがいい！！
頭も肩こりみたいに、こっているのだ！！と思いますよ！！
先日、美容院へ行ったら「正しいヘアケア法」という記事が載っていました・
紹介しますね。
【シャンプーの仕方】
① シャンプーを手に取り下から上に、滑らせるように頭皮につけます。
②下から上へ、血流を促しながら頭皮を洗います。
③指の腹を頭皮に密着させたままゆっくり、円を描くように揉み込みます。
④シャワーの湯を頭皮にあて、湯をためながらすすぎます。
【ブラッシングの仕方】
①頭の丸みにあわせて、ブラシをなでおろします。
②頭皮を痛めないように、髪の裏からブラシをあてます。
【ドライアーのあてかた】
①後頭部は髪を持ち上げて、風を含ませます。
②髪を細かく仕分けて、根もとに風をあてます。
●私はこういう面倒くさいことはダメかな？？お風呂も早いから・・・
でも、一つでも心がけてみましょう？？
