冬瓜料理は続く・冬瓜のカレースープ

今日のよるごはん

(草食編)

★冬瓜のカレースープ★

玉ねぎ

冬瓜

人参

★小松菜のごま和え★

小松菜

ごま

★ゴーヤとオクラポン★

ゴーヤ

オクラ

トマト

(肉食編)

★鶏肉と冬瓜の

カレースープ★

あとは同じ