秋の味覚っぽいものをそろえてみました・きのことかぼちゃとさつまいもの味噌豆乳クリームパスタ

今日のよるごはん

★きのことかぼちゃと

さつまいもの

味噌豆乳クリームパスタ★

えのき

舞茸

しめじ

エリンギ

霜降りひらたけ

かぼちゃ

さつまいも

★根菜炒めごま★

れんこん

ごぼう

★トマトオクラゴーヤポン★

トマト

オクラ

ゴーヤ

　　

今日は肉なし日なので

全体的に

量多めで