巨大な冬瓜を頂いたので、しばらくは冬瓜メニューが続く予定。

今日のよるごはん

(草食編)

★冬瓜とゴーヤの

あんかけ★

えのき

舞茸

しめじ

人参

冬瓜

ゴーヤ

★つるむらオクラの

豆腐和え★

つるむらさき

オクラ

豆腐

★長～～いなすの

オーブン焼き★

なす

　(肉食編)

★豚肉と冬瓜の

あんかけ★

あとは同じ