たっぷり野菜のアボとろきしめん 2010-12-25 20:32:10 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★たっぷり野菜のアボとろきしめん (アボカド・長芋・豆乳・玉ねぎ・人参・ピーマン・パプリカ・かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・じゃが芋) ★なすきゅうセロリのポン酢和え (きゅうり・ナス・セロリ) ★ねぎと白菜の味噌コチュ煮 (白菜・ねぎ・味噌・コチュジャン) (肉食編) ★きしめんに鶏肉入り あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
マーボー蕪 2010-12-24 21:03:57 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★蕪の煮物(マーボー蕪の肉なし) (蕪・生姜) ★トマトスープニョッキ入り (トマト・セロリ・しめじ・えのき・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・パプリカ・かぼちゃ・きゅうり・ニョッキ) ★レンコンとこんにゃくのきんぴら風 (レンコン・こんにゃく・人参・胡麻) ★キャベツペースト (肉食編) ★ひき肉と蕪の煮物 あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
さつま芋とアボカドのごま和え 2010-12-22 21:44:21 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★さつま芋とアボカドのごま和え (さつま芋・アボカド・練り胡麻・すり胡麻) ★ねぎトロ炒め (ねぎ) ★なすきゅうセロリのポン酢和え (ナス・きゅうり・セロリ) ★トマトクミン蒸し (トマト・人参・じゃが芋・かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・パプリカ) (肉食編) ★豚肉とねぎのポン酢炒め あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
セロリ炒め 2010-12-21 21:57:28 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★セロリ炒め (セロリ・人参・ピーマン・パプリカ・じゃが芋・玉ねぎ) ★かぼちゃとブロカリときゅうりのサラダ (かぼちゃ・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり) ★ほうれん草とひじきの胡麻和え (ほうれん草・ひじき・胡麻) (肉食編) ★鶏肉とセロリ炒め あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
春菊の胡麻和え 2010-12-20 21:32:57 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★春菊の胡麻和え (春菊・胡麻) ★アボきゅう海苔和え (アボカド・きゅうり・海苔・胡麻) ★いろいろ野菜の具たっくさん味噌汁 (大根・人参・椎茸・しめじ・里芋・白菜・ねぎ・豆腐・こんにゃく) (肉食編) ★ぶりの照り焼き あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました