ヤキニクヤキキノコ

今日のよるごはん（草食編）



★ヤキニクヤキキノコ
　　　（えのき・こんにゃく・さつま芋・しめじ・エリンギ・しいたけ・舞茸・ピーマン・ブロッコリー）







（肉食編）

★肉＆ソーセージ
あとは同じ





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