マーボー蕪

今日のよるごはん（草食編）



★蕪の煮物（マーボー蕪の肉なし）
　　　（蕪・生姜）
★トマトスープニョッキ入り
　　　（トマト・セロリ・しめじ・えのき・ブロッコリー・カリフラワー・ピーマン・パプリカ・かぼちゃ・きゅうり・ニョッキ）
★レンコンとこんにゃくのきんぴら風
　　　（レンコン・こんにゃく・人参・胡麻）
★キャベツペースト






（肉食編）



★ひき肉と蕪の煮物
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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