大根と白菜のクミン味噌煮

今日のよるごはん（草食編）



★大根と白菜のクミン味噌煮
　　　（大根・人参・白菜・味噌）
★アボブロカリトマト煮
　　　（トマト・ブロッコリー・カリフラワー・アボカド・きゅうり）
★いもりんごきんとん
　　　（さつま芋・りんご）






（肉食編）



★豚肉の照り焼き
あとは同じ







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