１０９ー１５８

１／２２（火）　　　　　／


　おはようございます。

　雨が降るからか、寒くて風邪を引いているからなのか、昨夜から頭痛が酷くって、今朝のこの時間も絶不調です。
　顔色が悪い（顔が悪いとは言わないでください）と言われてしまうし、血圧を測ってみると冒頭の数値。これってどうなんでしょうね？
　やっぱり高いんでしょうか？頭痛症状としては頭の後ろから首にかけて“押さえつけられたように痛い”感じ。
　今朝は血圧薬を一錠飲んできましたけどイマイチ。

　明日は検査に行ってみようかな？このままだと行かないとマズいかも………。

　食事療など、管理指導か対処のヒントの書き込みが頂きたいです。



　皆さんにとっては元気いっぱい、ハツラツの一日でありますように