休息

　
　ネットでいろいろ調べていたら遅くなり練習は休む。

　奈良マラソンに妻と申し込む。１２月１１日。

　１１月２３日福知山マラソンにも申し込もうと思っているのでかぶるなあ。

　福知山マラソンは妻と４時間半を目指す。

　奈良マラソンは別々で、僕は３時間半を目指そう。

　それより先に皆生トライアスロンを頑張ろう。