久しぶりの練習 2011-05-02 23:27:58 | Weblog 久しぶりにジムに行く。 ラン 52分 9.2 8キロ 心拍 128. 疲れた。なかなかスピードを上げられない。 まだ本格的には無理だ。 また頑張ろう。