休息と思ったがジム。 2011-02-28 23:39:22 | Weblog 昨日の久しぶりのバイクが効いて体は疲れていた。 目のまわりがすこし熱く、肩が凝っていた。 でもたった70キロを走っただけで疲れていては、トライアスロンはできない。 宮本君はもう何回も、110キロを走っている。頑張らないと、やりますよお~。 ジムに行く。ラン 11.1で8分、11.5で46分。心拍は146まで上がる。10キロ。 今度の日曜は篠山マラソン。あと一回ロングを走りたい。明日は雨やから、水曜日に30キロを走ろう。 がんバリましょう。