新しい出発

　今日からまた新しい体制で進む。

　前のままだ。

　仕事から帰ると６時半。大体これくらいになる。

　ジムに行く、ランが６０分　１１．１で　心拍１３６まで。１１キロ。

　昨日までの３日間で８０キロ走った疲れの為、少し休息。

　明日からも頑張ろう。