久しぶりのバイク。 2011-02-27 20:08:57 | Weblog 朝9時過ぎより久しぶりにバイク練習。 いつものコンビニ80キロコースより少し短い70キロコース。4時間位かかったかな。 たくさんバイク練習をしている人に会う。頑張って行こう。風がきつくしんどかった。 疲れて家に帰って寝てしまう。 6時を過ぎてからジムに行く。 ラン 11.2で10分、12で20分、11.6で10分、12で12分 最大心拍148まで上がる。 52分 10キロ。 明日から頑張ろう。