体力不足

　ジムまで自転車で往復８キロ。

　ラン　４０分　１０，１で斜度１％　７キロ。　

　体力が枯渇した状態ではなかなか続かない。１０キロ６０分いこうとおもってた

　なになあ。体重も７３，１５キロ　へらないなあ。

　夏バテかなあ。中島夫妻が来ていた。相変わらずキレのいい走りをしていた。

　頑張ろうっと。せっかくバイクのローラー台買ったのになあ。

　明日からや。