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敵ではないと思った小麦粉が
小麦粉はご飯と同じ立ち位置で理解していたが、グルテンが腸の内表面のタイトジャンクションを広げ、漏れてはいけないものが血管に漏れ出し、多くの悪影響を及ぼす。
リーキーガットは小麦蛋白グルテンの過多や繊維質不足のように偏った食事や、強いストレスが原因で起こるため、食事を見直して腸内細菌バランスを整える必要があります。
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