Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

ダイエット中の停滞期のはなし

2024-09-10 17:00:00 | 日記
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ダイエット中の停滞期のはなし


#ダイエットと停滞期

#停滞期には焦ってご飯の量を減らさないのがコツ

#組織のリサイズによる停滞期

#おかずを減らしてもご飯は減らすな

#海苔


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