セミコロン；

八日目の蟬

今朝ゴミを出しに表に出たら玄関先に蟬が転んと横たわっていた。

何年か前に女房と「八日目の蟬」という映画を観に行ったことを思い出した。

劇団一人と井上真央の濡れ場シーンがあって、「何で劇団一人なんだよ～！」と羨ましく思ったことを思い出した。

ダイエットできるお店

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ダイエットできるお店

病や体調不良のある方は四毒抜きをできる店をチョイスしましょう。

#由緒ある銀座
#新陳代謝
#SONOKO_CAFE
#鈴木その子
#お洒落なCafé
#心強いダイエットの味方

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※宣伝しても私には一銭の得にもなりません。勝手に記事にしております。

薄力粉で作る太らないパン

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薄力粉で作る太らないパン

薄力粉のほうがダイエットに適しているというわけではありません。

強力粉を切らしてしまったり、薄力粉の消費を急ぐ場合に知っておくと重宝します。

しかしながら、将来的には米粉にシフトしていくことを推奨申し上げます。

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薄力粉で作る太らないパン

今さらケトン式ダイエット？

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いまさらケトン式ダイエット？

日本人の体質には合っていないのです。
さらに、副作用もあり、急性症状としては、むかつき、吐き気、無気力など、慢性症状は、LDLコレステロール値の増加、微量ミネラルの欠乏、アシドーシス（酸塩基平衡異常）、尿路結石などが挙げられます。

また、ケトン体が増加すると、食欲をコントロールするホルモン（グレリンやレプチン）に異常を来したり、発がん物質のアセトンが分泌されて肺がんリスクが高くなったりするので推奨できねます。

#TVのケトン式ダイエットの情報を検証

#アトキンスダイエット

#ケトン式ダイエットを紹介した国営放送

#ケトン式ダイエットは推奨できない

#ケトン式ダイエットは継続困難

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☞いまさらケトン式ダイエット？

やせたい人へお勧めのおそば

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やせたい人にお勧めのおそば

病や体調不良のある方は十割そばがおすすめです。

ワカメそばもとても良いです。

#玄米に負けないそばの栄養
#ぼっち盛というそば
#生活に根付いていたそば
#エゴマの薬味
#年配者を若く保つそば作り
#そばの栄養素を丸ごととる
#赤ワインとそば湯のプルルンゼリー

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ダイエットと男性更年期障害

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#ダイエットと男性更年期障害

日頃の食生活とは大いに関係ありますので、ダイエットするうえでも健康を維持するうえでも等閑できないと思い、過去の学習資料を繙いてみました。延いては私の継承するところの澱粉を主食とする伝統的な日本型食生活の必要性を解って頂けることと思います。

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ダイエットと男性更年期障害

やせ方を知っているのに継続して実行できない女性

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やせ方を知っているのに継続して実行できない女性

太らないように計算された料理でも、食べ過ぎれば、塩分も摂りすぎますし、澱粉を主食とする伝統的な日本型食生活を腹八分目で過ごす理論から遠のいていきます。

「亭主が美味しいもの作るからいけないのよ。しかもいっぱい作るんだもの」

食品添加物を嫌う彼女がまるで責任転嫁物でした。自分ではどうにもコントロールができないようでした。

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やせ方を知っているのに継続して実行できない女性