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秋の味覚でダイエット
あっという間に秋を迎えました。
そこで「天高く馬肥ゆる秋」を彷彿させる秋の味覚ではありますが、意外？にもダイエットに相応しい食材も多いので大いに役に立ってくれるのではないでしょうか。
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秋の味覚でダイエット
#食欲の秋
#夏ぶとり
秋の味覚でダイエット
最先端技術・光線美容で若返る②
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心や体が若返れば、これから示す疾病にかかりにくくなるのは言うまでもありませんが、既に問題を抱えていますと、当然老け込みますし、若返ろうと言う意欲すら湧かなくなるものです。
若さを失う病について関わりの深い対策法を公開していきたいと思います。
本サイトの根幹となる食養法も併せて行うと効果の時短に期待が持てます。
腎臓病
腎臓病を患いますと、体内の水分や塩分の排泄が正しく行われず、浮腫んだり、高血圧になったりと老化道まっしぐらになってしないます。
元来澱粉を主食とし、多くない副食で伝統的な日本型食生活を進めていれば腎臓病とは無縁と言えましょう。
しかしながら、既に腎臓病を患っている場合、質素な食事も並行して進め、経絡へx39やグルタチオンパッチを用法にしたがって貼付すれば改善が見込まれ、若さを取り戻すこと請け合いです。
腎兪（じんゆ）
腰の一番細い部分の背骨から左右に指二本分のところにあるツボです。
ここに件のパッチを貼ることで腎臓に直接作用し、多くの腎臓疾患の改善に奏功します。
水分（すいぶん）
へそから親指一本分上のところにあるツボです。
その名の通り、水分代謝を良くするツボです。腎臓病などによるむくみ改善に期待がも持たれます。
身柱（しんちゅう）
首の付け根の突起から数えて、三つ目の突起と四つ目の突起の間の窪みに当たります。
背中の凝りを解消し、血行を改善します。腎臓をはじめ内蔵機能を向上させます。
関元（かんげん）
へそから指四本分下がったところにあるツボです。
下腹部を中震とした全身の調子を整え、腎臓の働きを強化します。
足三里（あしさんり）
両膝の外側のすぐ下にある窪みから指四本分、膝下二本の骨が交わるところが該当します。
お腹の冷えによる内蔵の機能低下に奏功します。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの頂から指四本分上、脛骨と筋肉の境目に当たります。
身体を暖め、気血水※のバランスを整え、腎臓機能低下によるむくみ解消に有効です。
※気血水…気は精神的、神経的、機能的変調。血は血液と内分泌液、血液循環と心や肝などの変調。水は体液および水分代謝の変調。
♪左右どちらのツボでも有効です。
前立腺肥大症
壮年期の男性に多い病とされていますので、若々しくあるためには是非とも治しておきたい病と言えます。
原因についてはさておき、効果的なツボと有効なパッチを紹介していきます。
活躍するパッチはx39、グルタチオン、カルノシンです。
水道（すいどう）
へそから指二本分外側、更に指四本分下のところにあるツボです。
尿道圧迫による排尿時の痛みに有効です。
中極（ちゅうきょく）
へそ下指四本分のところにあるツボです。これでは関元と一緒ではないかと思い調べますと厳密にはこれの方が下に位置しているようです。
膀胱の機能を正常に導き、排尿痛や残尿感、排尿困難を改善します。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの頂から指四本分上、脛骨と筋肉の境目に当たります。
下半身の冷えやむくみを解消し、骨盤内の臓器の血流を良くします。
♪左右どちらのツボでも有効です。
懸鐘（けんしょう）
外くるぶしの頂から指四本分上のところにあるツボです。
効果は三陰交とほぼ同じといえます。
腎兪（じんゆ）
腰の一番細い部分の背骨から左右に指二本分のところにあるツボです。
膀胱系のツボとして骨盤内の血流を改善し泌尿器や生殖器の働きを整えます。
命門（めいもん）
腰の一番細い部分の背骨部分のツボです。
命の出入口という意味のツボで、頻尿や残尿感といった泌尿器や生殖器系の疾患に効果が期待できます。
膀胱兪（ぼうこうゆ）
仙骨（お尻の真ん中にある骨）の頂から二つ上の窪みから左右に指二本分外側のところにあります。
膀胱に働きかけ、頻尿や残尿感といった排尿障害の緩和に一役買います。
胞盲（ほうもう）
仙骨（お尻の真ん中にある骨）の上から二つ目の窪みから左右に指三本分外側のところにあるツボです。
下半身の血流を良くして、冷えによる排尿機能の不調を改善します。
歯茎の腫れ・痛み
これについては加齢は関係なく、若い人も起こりうる疾病といえますが、若い時に自覚症状のない歯周病を放置することで、やがては深刻な歯槽膿漏に発展し、壮年期を迎える頃には歯が抜け落ちるとい運命を我が父で知ることになりました。
遺伝との因果関係はなきにしもあらずですが、私も歯周病の轍（わだち）を踏み、ロキソニンや歯科医のお世話になっていたにも係わらす暫くいずれのお世話になっていないということは認めざるを得ない効果の偉大さであると申し上げます。
私の場合、活性水素サプリや当サイトの食養理論がありますので相乗効果の可能性については否めませんが、次世代の強力な幹細胞再生による効果によるものであることに期待して止みません。
そこで効果を示すパッチとツボをご紹介させていただきます。
お勧めのパッチはx39、グルタチオン、イオンです。
内庭（ないてい）
足の甲側、第二趾と第三趾の間の付け根のところがツボです。
胃の余分な熱を取り除き、歯茎の腫れ・痛み、胃痛、腹痛に効果を示します。
合谷（ごうこく）
手の甲側、親指と人差し指の付け根の骨の間にある窪みがツボです。
熱を取り除き、歯茎の腫れ・痛みを和らげる特効のツボといわれています。
※左右どちらでも同様の効果があるそうです。
中脘（ちゅうかん）
へそから指五本分上にツボがあります。
胃腸の働きを整え、胃に関する症状全般を緩和します。
天枢（てんすう）
へそから左右に指三本分外側のところにツボがあります。
胃腸の調子を整え、歯肉の抵抗力を高めます。
胃兪（いゆ）
首の付け根の隆起から数えて12個目と13個目の突起の窪みから左右に指二本分外側のところにあるツボです。
ビタミン欠乏や消化不良による歯肉の痛みに効果を発揮します。胃に気を注ぎ、消化器の働きを整えます。
足三里（あしさんり）
両膝の外側のすぐ下にある窪みから指四本分、膝下の二本の骨が交わるところにあるツボです。
身体全体の治癒力を高め、胃腸の不調を整えるを整える。歯痛、歯槽膿漏などに有効です。
弾発指（バネ指）
更年期の女性や糖尿病などの持病を抱えている人に多くみられるように、若々しくあるためには治しておきたい病といえます。
有効なツボとパッチを公開します。
お勧めのパッチはx39、アイスウェーブ、イオンです。
合谷（ごうこく）
手の甲側、親指と人差し指の付け根の骨の間にある窪みにツボがあります。
脳内ホルモン・エンドルフィンの分泌を促し、痛みを緩和します。
※左右どちらのツボでも効果があります。
陽谿（ようけい）
手の甲側、手首の間接、親指の付け根の窪みにツボがあります。
※左右どちらのツボでも効果があります。
曲池（きょくち）
肘を曲げたときに出きる横シワの外側にある窪みにあるツボです。
バネ指など腱鞘炎全般に有効です。
※左右どちらのツボでも効果があります。
臀臑（ひじゅ）
肩先前方にる窪みから指四本分下のところにあるツボです。
付加がかかっている腕全体の筋肉をケアすることで腱鞘炎などの症状を改善します。
※左右どちらのツボでも効果があります。
関節リウマチ
関節リウマチは若い人には起こらないとはいえないと思いますが、老化が原因とされる病のひとつに数えられています。
リウマチで病院通いしている人を見ますと凡そ若々しく見えることはありません。若々しくあるためにも是非とも治しておきたい病といえます。
お勧めのパッチはx39、グルタチオン、アイスウェーブ、カルノシンです。効果を示すツボを案内します。
曲池（きょくち）
肘を曲げたときに出きる横シワの外側にある窪みにあるツボです。
肘や腕の間接の炎症や痛み、しびれを緩和します。
※左右どちらのツボでも効果があります。
尺沢（しゃくたく）
肘の横シワの上肘を曲げると現れる親指側の太い腱の外側にあります。
肘や腕の間接の炎症や痛み、しびれを緩和します。
※左右どちらのツボでも効果があります。
陽池（ようち）
手の甲側、手首の間接の端にある窪みに該当します。
手指の間接の炎症や痛み、しびれを緩和します。
※左右どちらのツボでも効果があります。
大陵（だいりょう）
腕の内側、手首の横シワの中央に位置します。
手指の間接の炎症や痛み、しびれを緩和します。
※左右どちらのツボでも効果があります。
天枢（てんすう）
へそから左右に指三本分外側にあるツボです。
腸の働きを促すことで気*が活発になり、身体の免疫力を高めます。
*…人間の体を動かす根源となるエネルギーをいい、血液や水、臓器を動かし、自律神経系や内分泌系を司る働きを持ちます。
解谿（かいけい）
足首の間接前面にある、太い腱と細い腱の間の窪みにツボがあります。
足首の間接の炎症や痛み、しびれを緩和します。
※左右どちらのツボでも効果があります。
脾兪（ひゆ）
首の付け根の隆起から数えて11個目の突起と12個目の突起の間の窪みから、左右に指二本分外側のところにあります。
背中や腰の間接の炎症や痛み、しびれを緩和します。
腎兪（じんゆ）
腰の一番細い部分の背骨から左右に指に本分のところに位置します。
背中や腰の間接の炎症や痛み、しびれを緩和します。
ここまでの参照図書は【参考文献】株式会社ソルジェ「正しい位置がひと目でわかる！かんたんツボガイド2」前場和吉氏監修
※このパッチは12時間を超える前に剥がす必要があります。
また日中の使用時には自分の体重の1/50程度の水分摂取を心掛けて下さい。
老眼
老眼といえば早い人で30代後半から訪れる人もいますので、必ずしも老化とはいいがたいのですが、老眼鏡はやはり年寄り臭く見えてしまいがちなのでできれば避けて通りたい道なのではないでしょうか。
当サイトの管理者である私も老眼に悩まされていますので、これから紹介する方法も試してみたいと考える次第です。
「身体は正直なもので、いつまでも若くいたいと思っていても、40代以降になると「老眼」になってしまう人が多いようです。
推奨するパッチはナイトウェーブ、イオン、アラビダで就寝中の使用がお勧めです。
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老眼点（ろうがんてん）
手のひら側の小指の付け根にある横ジワの真ん中にあるツボです。「老眼」の症状緩和や見え辛さ解消に効果を示します。
合谷（ごうこく）
お馴染みのツボです。手の甲側、親指と人差し指の付け根の骨の間にある窪みにツボがあります。
オールマイティーのツボで名高く、身体中を巡る活力となるエネルギーが涌き出て、目の疲れだけでなく肩凝りや頭痛などにも有効です。
※左右どちらのツボでも効果があります。
養老（ようろう）
パッチのご購入は
こちらに60代が40代に見られる若返る健康法を公開している私のサイトがあります。
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心や体が若返れば、これから示す疾病にかかりにくくなるのは言うまでもありませんが、既に問題を抱えていますと、当然老け込みますし、若返ろうと言う意欲すら湧かなくなるものです。
若さを失う病について関わりの深い対策法を公開していきたいと思います。
本サイトの根幹となる食養法も併せて行うと効果の時短に期待が持てます。
腎臓病
腎臓病を患いますと、体内の水分や塩分の排泄が正しく行われず、浮腫んだり、高血圧になったりと老化道まっしぐらになってしないます。
元来澱粉を主食とし、多くない副食で伝統的な日本型食生活を進めていれば腎臓病とは無縁と言えましょう。
しかしながら、既に腎臓病を患っている場合、質素な食事も並行して進め、経絡へx39やグルタチオンパッチを用法にしたがって貼付すれば改善が見込まれ、若さを取り戻すこと請け合いです。
腎兪（じんゆ）
腰の一番細い部分の背骨から左右に指二本分のところにあるツボです。
ここに件のパッチを貼ることで腎臓に直接作用し、多くの腎臓疾患の改善に奏功します。
水分（すいぶん）
へそから親指一本分上のところにあるツボです。
その名の通り、水分代謝を良くするツボです。腎臓病などによるむくみ改善に期待がも持たれます。
身柱（しんちゅう）
首の付け根の突起から数えて、三つ目の突起と四つ目の突起の間の窪みに当たります。
背中の凝りを解消し、血行を改善します。腎臓をはじめ内蔵機能を向上させます。
関元（かんげん）
へそから指四本分下がったところにあるツボです。
下腹部を中震とした全身の調子を整え、腎臓の働きを強化します。
足三里（あしさんり）
両膝の外側のすぐ下にある窪みから指四本分、膝下二本の骨が交わるところが該当します。
お腹の冷えによる内蔵の機能低下に奏功します。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの頂から指四本分上、脛骨と筋肉の境目に当たります。
身体を暖め、気血水※のバランスを整え、腎臓機能低下によるむくみ解消に有効です。
※気血水…気は精神的、神経的、機能的変調。血は血液と内分泌液、血液循環と心や肝などの変調。水は体液および水分代謝の変調。
♪左右どちらのツボでも有効です。
前立腺肥大症
壮年期の男性に多い病とされていますので、若々しくあるためには是非とも治しておきたい病と言えます。
原因についてはさておき、効果的なツボと有効なパッチを紹介していきます。
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水道（すいどう）
へそから指二本分外側、更に指四本分下のところにあるツボです。
尿道圧迫による排尿時の痛みに有効です。
中極（ちゅうきょく）
へそ下指四本分のところにあるツボです。これでは関元と一緒ではないかと思い調べますと厳密にはこれの方が下に位置しているようです。
膀胱の機能を正常に導き、排尿痛や残尿感、排尿困難を改善します。
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内くるぶしの頂から指四本分上、脛骨と筋肉の境目に当たります。
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外くるぶしの頂から指四本分上のところにあるツボです。
効果は三陰交とほぼ同じといえます。
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腰の一番細い部分の背骨から左右に指二本分のところにあるツボです。
膀胱系のツボとして骨盤内の血流を改善し泌尿器や生殖器の働きを整えます。
命門（めいもん）
腰の一番細い部分の背骨部分のツボです。
命の出入口という意味のツボで、頻尿や残尿感といった泌尿器や生殖器系の疾患に効果が期待できます。
膀胱兪（ぼうこうゆ）
仙骨（お尻の真ん中にある骨）の頂から二つ上の窪みから左右に指二本分外側のところにあります。
膀胱に働きかけ、頻尿や残尿感といった排尿障害の緩和に一役買います。
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仙骨（お尻の真ん中にある骨）の上から二つ目の窪みから左右に指三本分外側のところにあるツボです。
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歯茎の腫れ・痛み
これについては加齢は関係なく、若い人も起こりうる疾病といえますが、若い時に自覚症状のない歯周病を放置することで、やがては深刻な歯槽膿漏に発展し、壮年期を迎える頃には歯が抜け落ちるとい運命を我が父で知ることになりました。
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足の甲側、第二趾と第三趾の間の付け根のところがツボです。
胃の余分な熱を取り除き、歯茎の腫れ・痛み、胃痛、腹痛に効果を示します。
合谷（ごうこく）
手の甲側、親指と人差し指の付け根の骨の間にある窪みがツボです。
熱を取り除き、歯茎の腫れ・痛みを和らげる特効のツボといわれています。
※左右どちらでも同様の効果があるそうです。
中脘（ちゅうかん）
へそから指五本分上にツボがあります。
胃腸の働きを整え、胃に関する症状全般を緩和します。
天枢（てんすう）
へそから左右に指三本分外側のところにツボがあります。
胃腸の調子を整え、歯肉の抵抗力を高めます。
胃兪（いゆ）
首の付け根の隆起から数えて12個目と13個目の突起の窪みから左右に指二本分外側のところにあるツボです。
ビタミン欠乏や消化不良による歯肉の痛みに効果を発揮します。胃に気を注ぎ、消化器の働きを整えます。
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手の甲側、手首の間接、親指の付け根の窪みにツボがあります。
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養老（ようろう）
手首の小指側にある、突きだした骨の中央辺りにあるツボです。指で押すと窪みがあり、養老はこの窪みの中にあります。疲れ目からくる目のかすみや老眼による目の疲れ、視力低下に効果的です。
編集後記
楊貴妃やクレオパトラが夢見た不老不死の理想が幹細胞の再現で夢から実現に一歩近付いたと囁かれています。囁きが明言に変わる日が遠くないことを切に願って過ごして参ります。
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