Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

酒呑みダイエット

2021-08-18 12:02:51 | 日記
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酒呑みダイエット

GI値の低い食品は糖の吸収を遅らせるばかりでなくアルコールの吸収も遅らせることができるので、体への負担を考えた場合、GI値の低いツマミをチョイスするのが得策といえます。
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