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減る脂～料理はヘルシー！
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普通に食べてやせよう
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#お医者様が様々なメディアで色々な発言
#澱粉を主食とする伝統的な日本型食生活
#我慢不要
#モチベーション不要
#インクレチン
#澱粉の消化というのは胃の蠕動を伴う
