2歳年上のMさんから猛暑が続く7月から9月までの3カ月間は
卓球を休むとのラインが入りました。
その代わり体力づくりのため、早朝ウォーキングを心がけているそうです。
昨日もこんなラインが入りました。
天気予報では、15：00には35℃になるとのこと。
私は9時から卓球がありますが、
皆様も熱中症にはくれぐれも気を付け、元気に一日をお過ごしください。
今朝の一枚
清少納言は夏は夜が趣があって良いと言っていますが、
私は早朝が一番だと思っています。
確かに月や暗闇に飛び交う蛍は風情があって素敵ですが、
今では蛍はめったに見ることはできないし、蒸し暑い。
その点、朝は清々しくて気持ちが良いです。
雨戸を開けると、目に飛び込んでくるアジサイのブルー。
少しくたっとしてきましたが、目に鮮やかで、思わず深呼吸をしたくなります。
先日購入したポット苗のアメリカンブルーの花が咲き始めました。
アメリカンブルーはヒルガオ科の半耐寒性多年草で、開花期は5～10月。
昨年まで3年間、たくさんの花を楽しませてくれた
大鉢のアメリカンブルーがありましたが、春になってから枯れてしまいました。
花は、朝開いて夕方には閉じてしまい、曇りの日には咲かないこともある
一日花ですが、爽やかな気分にさせてくれる花です。
私は卓球を再開してからはそれだけで疲れるので、
あまりウォーキングをしなくなりました。
夕方にウォーキングをするとよく眠れるでしょう？
他のアジサイは剪定したのですが、これはまだ綺麗だったので
まだ少し庭で楽しもうと残してありますが、こう暑いと時間の問題かもしれません。
アメリカンブルーはお花が一段落したら挿し芽で増やそうかと思っています。
河口湖のラベンダーは何度か見に行ったことがあります。
最初のツアーでは大雨に降られ、その後晴れたのでトイレに傘を忘れてしまいました。
ブログで拝見するのを楽しみにしています。
ありがとうございました(*^-^)
アジサイはまだ太陽が昇らないうちに移しましたが、とても涼し気で
爽やかな気分になりました。
Reiさんは水まきをなさっているそうですが、それだけでも大変ですよね。
我が家では、夏だけは夫に頼っています。
ありがとうございました(*^-^)
まだこちらでは梅雨明け宣言は出ていませんが、時間の問題だと思います。
卓球は今日も行ってきましたが、お休みをされる方が多かったです。
体育館でも、無理をすると熱中症になるので、こまめに水分を取りながら
頑張っています。
ありがとうございました(*^-^)
今日も暑い中、卓球に行ってきました。
欠席者が多かったので、3回もコーチから（いつもは１回）個別指導を
受けることができで良かったです。
卓球ではものすごい汗をかきます。熱中症にならないよう、
大きな水筒にポカリスエットの２倍液
（そのままだと私には塩分が多すぎるので）に氷を入れて持参しています。
ありがとうございました(*^-^)
朝のウオーキングはいいですね
最近は夕方だけです
紫陽花が目の覚めるような鮮やかなブルーでとても綺麗です
紫陽花はブルーが一一番お似合いで好きです
アメリカンブルーも素敵です
昨日はツアーで山梨県に行き河口湖で富士山を見てきました
ラベンダーが一面に咲き良い香りで綺麗でした
とても暑い一日でした
くれています。
私は水まきだけです。
暑い夏を元気に乗り切ってくださいね。
暑くなりそうですね〜
卓球は夏場も頑張られるのですね。
私もなんとか乗り切らねば！
今日も猛暑になりそうですね。
熱中症に気をつけましょう！
卓球もすごい運動量なんでしょうね。