━ お腹が張って苦しい便秘・胸の痛み ━
排便は毎日あるいは一日置きに1回あるのが普通ですが、数日に渡って
排便がなく、しかも硬い糞便となる場合を便秘といいます。
直腸がんや腸管麻痺などが原因で便秘を起こしている場合がありますが、
明らかな原因もなく慢性的に便秘をきたす“常習便秘”がほとんどです。
常習便秘は、一般に内臓下垂を伴う痩せ型の女性に多く見られますが、
肩こりや頭痛、倦怠感、吹き出物、イライラなどの原因ともなっています。
そこでお勧めなのが【間使 かんし】のツボ刺激です。
便座に腰をかけてから、腕ある左右の【間使】穴を親指を使って
交互に強く揉むように繰り返して押します。
また、胃部の膨満感、胸の痛み、動悸などの症状にも【間使】のツボは
効果を発揮します。
ツボ療法・・・手のひら側の手首横紋の中央から指幅3本分上方に
向かったところにあるのがが【間使】のツボです。
連休、近場での花パーク、菜の花が満開でした。
6月上旬のシベリアアヤメ、
7月下旬からのカサブランカ、
9月キバナコスモスなどが咲き。
他にもデルフィニウム・へメロカリス・ダリア
キキョウ・オミナエシ・ガウラなどが咲きます。