天国スタンス・地獄スタンスを知ってＨａｐｐｙになろう☆

こんにちは毎日がＨａｐｐｙはらっちです

時々意地を張ってしまい素直になれない私ですが、
ハートのバリアフリー　＝　素直な心
なんじゃないかしらとも思います

笑顔と素直さがあればＨａｐｐｙ道まっしぐらです

本日はリフレミングセラピスト佳川奈未さんの書籍「運のいい女悪い女の習慣」よりＨａｐｐｙパワーを手に入れるポイントを紹介します

「天国スタンスの要素」

・うれしい・楽しい・おもしろい・愉快・爽快
・良い感情・親切・安心・安堵・安定
・抵抗がない
・もっとそれらにかかわっていたい
・幸福感があること
・それに接することで運のよさを感じる

「地獄スタンスの要素」

・辛い・苦しい・傷つく・恐怖・不安・不安定
・暗い気持ちになる・ジメジメしたもの
・顔がこわばるもの・笑顔が消えるもの
・苦痛・抵抗感がある
・逃げたいもの
・イヤイヤしている・イヤイヤかかわっている
・不幸感がたっぷりあること
・それに接することで運の悪さを感じる

いつもハッピーな人は、天国スタンスの要素を感じるほうに積極的にかかわって生きている人が多く、いつもアンハッピーな人は、地獄スタンスの要素を感じるほうに、なぜかついつい行ってしまうもの。


どちらのほうに行くのか、人は自分で選択して決めていっているのです。
だから、不本意な、望んでいないほうに自分が進んでいると気づいたら、方向転換すればいいのです。アンハッピーをハッピーなほうにすべく、天国スタンスをモットーに過ごしてみてください。

毎日がばら色になっていくのを実感できるはずですから


今月の目標中間報告

今月の読書目標は６冊でしたが、現時点で５冊読み終えましたので８冊に変更します

ジョギングの目標２００キロに対して現在７８．４キロです

ブログ毎日更新目標も今日まで継続中です

新規開拓は開拓とまでは行きませんが、お知合いが増えました

体重２キロ減の目標は、増えたり減ったりで結局変っていません